Pływanie jest często reklamowane jako jedna z perfekcyjnych form ćwiczeń, jeśli dążymy do obniżenia masy ciała - Chełmiec – lekcje pływania. Wypływanie jest faworyzowane ludziom z znaczącą nadwagą lub też cierpiącym z powodu jakiegokolwiek urazu. W czasie intensywnego pływania stylem klasycznym czy też grzbietowym spalamy taką samą liczbę kalorii, jak w trakcie szybkiego spaceru lub ewentualnie wolnego biegu.

Pływanie niemniej jednak nie jest ulubionym sportem osób dorosłych. To osobliwe, albowiem poza korzyściami dla zdrowia, jest to jeden z niewielu sportów, który wolno uprawiać w każdym wieku. Wiele osób, szczególnie płci pięknej, nie kocha odwiedzać basenów, bo czują się niewygodnie t kostiumie kąpielowym. Jest to szablonowy kłopot ludzi w średnim wieku oraz z nadwagą. Warto wybrać się na basen z kumpelą, co zwiększy poczucie pewności siebie oraz ułatwi miłe spędzenie czasu.

Kolejnym argumentem jest to, iż nie podoba nam się, kiedy mamy mokrą twarz oraz włosy. Tutaj nienagannie sprawdza się czepek kąpielowy, który pozwoli zachować nasze włosy pod każdym względem suche oraz zagwarantuje ochronę przed chlorem zawartym w wodzie. Pływanie jest zabawą znaną od czasów prehistorycznych. Najstarsze baseny obserwujemy już na malowidłach Stone Age pochodzących z około 7000 roku przed nasza idealna erą. Pisemne adnotacje o pływaniu pochodzą z 2000 roku przed prowadzoną przez nas erą. Odniesienia na ten temat odnajdziemy również w Gilgameszu, „Iliadzie” oraz „Odysei” Homera, „Biblii” (Księga Ezechiela 47:5, Księga Rodzaju 27:42, Księga Izajasza 25:11) oraz innych pismach antycznych.